Samedi dernier, j'avais demandé à participer à un atelier organisé par Dominique Podvin (présenté ici)et Valérie Barrois (et là) sur le thème de la créativité et du bonheur, de la joie de vivre... C'était une idée intéressante pour commencer les vacances, n'est-il pas ? Même si j'ai failli oublier que c'était le premier jour des vacances... je voyais ça plus tard...
Bon, la route n'a pas été des plus agréables, notamment un long tunnel oppressant, bas et aux lumières blanches chevrotantes qui m'a fusillé la visibilité... mais ça devait être un passage parce que le reste de la journée fut extrêmement intéressant voire même bien ensoleillé... même s'il y eut parfois des petits rafraîchissement venteux...
Nous avons commencé par un petit exercice de présentation que j'ai un peu "expédié" (voire non terminé) parce que j'étais arrivée en retard. C'est décidé, la prochaine fois je ne prends pas l'autoroute !
Ce fut comme à l'école, le premier exercice a permis l'émergence de quelques idées sur le thème du jour... rien que de très classique finalement... ;)
Ensuite nous avons eu pour mission de lister 10 adjectifs positifs... moui... à notre sujet... Un des exercices les plus difficiles à réaliser je trouve en l'état actuel... Mais il y a des progrès... si je n'ai pas réussi à utiliser des adjectifs qui "actent" trop, j'ai trouvé quelques points à écrire... bon ok, pas dix, mais tout de même, quelques-uns, c'est davantage que l'an dernier lors d'une situation similaire... On n'arrête pas le progrès ! ;) Allez savoir, dans 117 ans, j'en aurais peut-être dix...
Et j'ai beaucoup aimé la deuxième étape de l'exercice, même si je n'ai pas été capable de la réussir, "trouver un "slogan", une "annonce", une manière de mettre en valeur ces points positifs... Cherchez l'erreur dans cette consigne... ;))
Enfin (pour la matinée) nous avons profité d'une courte méditation... J'ai apprécié, même si j'ai toujours du mal à visualiser... Je crois que j'ai la radio, mais pas la télévision... ;) J'ai quand même réussi à trouver mon "petit coin de quiétude"... Je pense que je terminerai cette page dès que je tomberai sur l'illustration idoine ou sur plusieurs qui correspondent à différents éléments du "petit coin tranquille" et je les collerai sous la carte... ;)
Nous avons également recherché quelques idées de "choses agréables à faire" en fonction d'un temps donné... histoire de bien faire comprendre à notre cerveau que deux minutes peuvent permettre de profiter d'un moment agréable, même si deux heures ou deux jours sont encore mieux... Comme par les temps qui courent (et il n'y a pas que les temps qui courent !) nous avons plus souvent deux minutes de disponibles que deux jours... autant apprendre à profiter de ces deux minutes... ;)
Après cela, il fut l'heure d'aller nous sustenter... Je retrouvais donc Mamz'elle Marmotte qui était venue avec moi pour prendre l'air de son côté... Nous sommes allées quérir notre déjeuner et nous nous sommes installées au soleil...
Exquise tarte au citron meringuée...
Les quelques minutes qui restèrent après le déjeuner furent réservées à un court moment de repos et papotages...
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